Die natürliche Hocksitzhaltung bei der Darmentleerung

[earthling]

Die Natur weiß es am besten von Jonathan Isbit (ins Deutsche übersetzt)
http://www.darmhilfe.de/buchlesen.htm

Vorteile der natürlichen Hocksitzhaltung

1. Macht die Entleerung schneller, einfacher und vollständiger. Dadurch wird vermieden, daß Stuhlreste im Darm liegenblieben, was den primären Faktor bei Darmkrebs, Appendizitis und entzündlichen Darmerkrankungen darstellt.
2. Schützt die Nerven welche die Prostata, Harnblase und die Gebärmutter kontrollieren vor Überdehnung und dem damit verbundenen Schaden.

3. Entspannt den Puborektalmuskel (lateinisch: „musculus puborectalis“ - siehe Diagramm auf Seite 20), der ansonsten den Mastdarm einschnüren würde, um die Kontinenz (= Fähigkeit, Körperausscheidungen zu halten) sicherzustellen.

4. Schließt die ileozäkale Klappe sicher ab (Diagramm auf Seite 21), welche zwischen dem Grimmdarm und dem Dünndarm liegt und die Verbindung zwischen Grimm- und Dünndarm herstellt. In der herkömmlichen Sitzposition wird diese Klappe nicht unterstützt und Exkremente gelangen auf diese Weise während der Entleerung in den Dünndarm, der dadurch vergiftet wird.

5. Die Oberschenkel unterstützen den Darm. Auf diese Art und Weise wird eine Überbeanspruchung des Darms durch zu starkes Pressen vermieden. Chronische Überbeanspruchung des Darmes durch falsche Sitzhaltung und der damit verbundenen zu hohen Preßanstrengung kann die folgenden Erkrankungen auslösen: Hernien (d.h. Leistenbruch und andere), Divertikulitis und Beckenorganvorfall.

6. Eine hocheffektive, nichtinvasive Behandlung für Hämorrhoiden, was durch klinische Forschungsergebnisse belegt ist.

7. Schwangere Frauen haben den Vorteil, daß die natürliche Hocksitzhaltung Druck auf die Gebärmutter vermeidet. Der tägliche Toilettengang mittels der natürlichen Hocksitzhaltung hilft Frauen, sich auf eine natürlichere Geburt vorzubereiten.

[earthling]

Two-thirds of humanity use the squatting position to answer the call of nature.

In those cultures, appendicitis, diverticulosis, hemorrhoids, colitis, prostate disorders and colon cancer are virtually unknown .

http://www.naturesplatform.com/

[earthling]

Wie benutzt man eine indische Toilette?

http://sumpfnoodle.blogspot.com/2008/01/wie-benutzt-man-eine-indische-toilette.html

http://www.sinn-frei.com/so-benutzt-man-indische-toiletten_7144.htm

Hinweis: In Indien wird (traditionellerweiser) kein Toilettenpapier benutzt, sondern die linke Hand und ein Eimer mit Wasser. Das ist auch der Grund warum beim Essen nur die rechte Hand benutzt wird. Will man keinen Streit sollte die linke Hand niemals den Kopf eines Inders berühren. Das Ableitungsrohrsystem ist nicht zur Aufnahme von Papier geeignet, sondern verstopft schnell bei "westlichen" Gebrauch! Das sollten Touristen wissen.

[earthling]

How to use Japanese style toilet.  

http://www.asahi-net.or.jp/~AD8Y-HYS/movie.htm




siehe auch diesen dramatischen Reisebericht: http://modernnipponproject.com/de/lebeninjapan/52-toilet

“Shagamishiki”, so wie die traditionelle Toilette auf Japanisch genannt wird, ist im wesentlichen ein Loch im Boden, eine sehr schlichte und hygiensche Einrichtung, aber unter Umständen nicht so komfortabel wie die moderne Toilette, auf der man sich hinsetzen kann. Grundsätzlich gibt es zwei Typen von Toiletten auf der Welt, den “Sitztyp” und den “Nicht-Sitztyp”. Die Grenze der Regionen, in denen beide Typen verwendet werden, ist die Türkei. Westlich der Türkei ist der “Sitztyp” der Standard, östlich der Türkei der “Nicht-Sitztyp” die Norm. Daher wird in Europa der “Nicht-Sitztyp” häufig türkische Toilette genannt. Die traditionelle japanische Toilette ist in Japan in Gebrauch seit der Heian-Zeit (794 – 1192 n.Chr.) und ist heute immer noch in Gebrauch, obwohl manche, besonders ältere Leute ihre “Shagamishiki”-Toilette in eine komfortablere Einrichtung umwandeln haben lassen, indem eine Sitzgelegenheit darüber eingerichtet wurde.

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Nur für Männer (oder sehr geübte Frauen): das Pissoir

Die Schritt für Schritt Anleitung in die Feinheiten der männlichen Erleichterung.
http://www.2relax.ch/Pissoir/

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Als eine Hocktoilette (auch Hockklo, manchmal Stehklo) wird eine Toilette bezeichnet, bei der der Benutzer zur Verrichtung seines Geschäfts hocken muss. Die folgenden Formen von Hocktoiletten existieren:
Das türkische Hockklo, auch Alaturka Tuvalet genannt, wo der Benutzer sich mit den Füßen auf die dafür vorgesehenen Tritte stellt und in Richtung des Eingangs der Toilette blickt. Diese Art von Hockklo ist universal in Südostasien, China und der Türkei verbreitet, auch in Privathäusern. In Indien ist sie ebenfalls häufig anzutreffen, wobei sie IWC (Indisches WC) genannt wird, um sie vom europäischen Sitzklo EWC zu unterscheiden. In Europa ist das mediterrane Hockklo in öffentlichen WCs Südeuropas, in Frankreich sowie in der früheren Sowjetunion und in Südosteuropa zu finden.
Hockklo an einer französischen Autobahntankstelle

http://de.wikipedia.org/wiki/Hocktoilette


Begeistert? Selber ein Hockklo bei sich zu hause einbauen? Hier ein Anbieter (Keine Empfehlung, nur zur Info)
Die Steh- oder türkische Toilette
http://www.traumbad.de/nxs/829///traumbad/schablone1/Die-Steh-oder-tuerkische-Toilette

dazu ein Reisebericht: http://www.kemer-tr.info/Kemer-Hygiene.htm
sowie die offizielle Info: http://www.mymerhaba.com/de/main/content.asp_Q_id_E_1182
kleiner Warnhinweis: http://www.sueddeutsche.de/panorama/315/469867/text/

[zoe]

ist ja ein bisschen gemein ... vor der Haustür ...

Das Töpfchen