Vitalstoffe / Mineralstoffe

[Boomer]

Wie Blutzellen Vitamin C im Körper recyceln
[...]Damit lässt sich erklären, warum der Mensch pro Tag lediglich etwa 70 bis 90 Milligramm Vitamin C zu sich nehmen muss, während beispielsweise eine Ziege in ihrer Leber 8 bis 10 Gramm pro Tag selbst produziert. "Der menschliche Körper hat anscheinend aus der Not eine Tugend gemacht und ein hocheffektives Vitamin-C-Recycling-System entwickelt", erklärt Prof. Reiner Hartenstein vom Berufsverband Deutscher Internisten (BDI). Anstelle verbrauchtes Vitamin C immer wieder neu zu bilden, würde einfach das verbrauchte wieder in die roten Blutkörperchen aufgenommen und dort wieder aktiviert.[...]

Quelle & ganzen Artikel lesen: http://www.internisten-im-netz.de/de_news_6_1_290.html

[earthling]

Gößtes Forschungs-Institut der Welt dokumentiert: Vitamin C tötet gezielt Krebszellen ab
Dr. Raths Forschungs-Ergebnisse umfassend bestätigt

Pharmakologische Askorbinsäure-Konzentrationen töten Krebs-Zellen selektiv ab: Wirkmechanismus über die Bereitstellung von Wasserstoff-Peroxyd im Körpergewebe
Qi Chen, Michael Graham Espey, Murali C. Krishna, James B. Mitchell, Christopher P. Corpe, Garry R. Buettner, Emily Shacter, and Mark Levine. US National Institutes of Health, Bethesda Maryland, USA
ZUSAMMENFASSUNG:
„Pharmakokinetische Untersuchungen beim Menschen zeigen, dass intravenös verabreichte Askorbinsäure (Askorbat) in pharmakologischen Konzentration einen unerwartete Rolle bei der Behandlung von Krebs spielen kann. Unser Ziel in der vorliegenden Untersuchung war es, zu testen, ob Askorbat in der Lage ist, Krebszellen gezielt abzutöten, und wenn dem so ist, herauszufinden, auf welche Weise dies unter klinisch relevanten Bedingungen geschieht. Die Zell-Abtötung wurde in 10 Krebszell-Linien und vier normalen Zell-Linien durch einstündige Exponierung mit Askorbat gemessen. Die normalen Zellen blieben bis zu einer Konzentration von 20 mM Askorbat unbeeinträchtigt, wohingegen fünf Krebszell-Linien bereits bei einer Askorbat- Konzentration kleiner als 4mM eine Absterberate von 50 Prozent erreichten. Menschliche Lymphom-Zellen, die besonders sensitiv auf Askorbat reagieren, wurden bereits bei einer Konzentration von 0,5 mM abgetötet. Die Abtötung der Zellen erfolgte durch die extrazelluläre Konzentration von Askorbat nicht durch dessen intrazelluläre Konzentration. Der Zelltod erfolgte durch Apoptose und Pyknose/Nekrose. Die Abtötung der Zellen war unabhängig von Metall-Chelatoren. Sie war jedoch direkt abhängig von der Bildung von Wasserstoff-Peroxyd (H2O2).
Der Zelltod durch die direkte Zugabe von Wasserstoff-Peroxyd zu Zellen war identisch zu dem Befund, wenn Wasserstoff-Peroxyd durch Askorbat gebildet wurde. Die Bildung von Wasserstoff-Peroxyd war abhängig von der Askorbat-Konzentration sowie von der der Inkubationszeit in Anwesenheit von 0,5 bis 10 Prozent Serum und zeigte eine lineare Beziehung mit der Bildung von Askorbat-Radikalen. Die Zugabe von Askorbat zu Nährmedium bildete Wasserstoff-Peroxyd, wohingegen die Zugabe von Askorbat zu Blut kein nachweisbares Wasserstoff-Peroxyd bildete und nur Spuren von Askorbat-Radikalen.
Zusammengefasst zeigen diese Ergebnisse das Askorbat in Konzentrationen, die durch intravenöse Therapie erreicht werden können, als einen Stoff funktioniert, das Wasserstoff-Peroxyd bildet und mit dem Blutstrom zu dem betroffenen (Krebs-)Gewebe transportiert werden kann. Diese Forschungsergebnisse legen die Therapie der Krebskrankheit durch intravenöse Gabe von Askorbat nahe und haben darüber hinaus unerwartete Bedeutung für die Behandlung von Infektionen, bei denen Wasserstoff-Peroxyd ebenfalls nützlich ist.“

alles: http://www.fit-around.de/V_C_toetet_Krebs.pdf

[Boomer]

Zusammenhang zwischen chronischen Erkrankungen und denaturierten Mineralstoffen
Prof. Ing. Dieter Lauer

http://video.google.com/videoplay?docid=-8322676061972499722&hl=de

Quelle:http://video.google.com/videoplay?docid=-8322676061972499722&hl=de

[Boomer]

Magnesiumchlorid

Magnesiumchlorid ist ein zusammengesetzter Mineralstoff, der beim Verdunsten von Meerwasser gewonnen und für seine Fähigkeit geschätzt wird, Gesundheit und Lebenskraft zu fördern, zahlreiche Krankheiten zu behandeln, den Alterungsprozess zu bekämpfen und Infektionen abzuwehren.

„Was seine heilende Wirkung auf eine Vielzahl von Krankheiten sowie seine Fähigkeit angeht, den alternden Körper zu verjüngen, steht Magnesiumchlorid einem Wundermittel in nichts nach. Es ist bekanntermaßen für viele Enzymreaktionen wichtig, vor allem für die Energiegewinnung in den Zellen, die Gesundheit des Gehirns und des Nervensystems sowie für gesunde Knochen und Zähne. Dennoch könnte es überraschen, dass Magnesium in Verbindung mit Chlorid als Magnesiumchlorid auch Infektionen wirksam bekämpfen kann.�

Quelle & weiter: http://www.europnews.de/2009-02-25-magnesiumchlorid.html

[zoe]

Frischkost enthält weniger Vitalstoffe als noch vor 50 Jahren.

Fünf Portionen Obst und Gemüse pro Tag sollen laut Empfehlung der “Ernährungsexperten” den Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen decken. Das ist falsch!
Frühere Studien widerlegen dies schon lange und eine aktuelle amerikanische Studie bestätigt es wieder. Obst und Gemüse sind längst nicht mehr so vitaminreich wie früher. Laut der aktuellen Untersuchung fällt der Gehalt an Vitalstoffen seit den 70er-Jahren rapide ab: Der Verlust von Vitamin A bei Äpfeln beträgt 41 Prozent. Paprika hat um 31 Prozent weniger Vitamin C und Brokkoli nur noch die Hälfte an Eisen. [...]

Quelle & weiter: http://www.gesundheitlicheaufklaerung.de/obst-gemuese-verlieren-a-naehrstoffen

siehe auch:
http://www.gesundheitlicheaufklaerung.de/wp-content/uploads/2009/07/vitaminvergleich.jpg

[zoe]

Zell Vitalstoffe - Lehrvideo der Dr Rath Gesundheitsallianz

http://www.youtube.com/watch?v=rGCNpyLVMFE

Ohne Vitamine und andere Zell-Vitalstoffe sind selbst einfachste Stoffwechselgeschehen undenkbar. Er bedarf einer regelmäßigen Versorgung der Körperzellen mit Vitaminen, Mineralien und anderen Mikronährstoffen zur Deckung des Grundbedarfs, damit die Zellen unseres Körpers ihren Aufgaben uneingeschränkt nachkommen können und Fehlfunktionen effektiv vorgebeugt wird. Wichtige, von Zell-Vitalstoffen ausgehenden Funktionen sind zum Beispiel die Bereitstellung von Bioenergie, der Aufbau und die Stabilisierung von Bindegewebe sowie der Schutz der Zellen vor Freien Radikalen.

Die Dr. Rath Gesundheits-Allianz klärt über Sachverhalte auf, die einen chronischen Mangel an Mikronährstoffen verursachen können und häufig die Ursache vieler Volkskrankheiten sind. Mit der Zellular Medizin stehen wissenschaftlich begründete Lösungen zur Vorbeugung von Vitamin-Mangel-Erkrankungen bereit.

[zoe]

Freie Radikale - Lehrvideo der Dr Rath Gesundheitsallianz

http://www.youtube.com/watch?v=jC_DTkayFAA

Freie Radikale sind aggressive Moleküle, die ein oder mehrere ungepaarte Elektronen besitzen. Die Freien Radikale sind bestrebt, ihren instabilen Zustand auszugleichen, indem sie versuchen, intakten Molekülen Elektronen zu entreißen. Dabei dringen sie in Körpereiweiße, Körperfette oder bis zur Erbsubstanz vor. Vitamine und andere Zell-Vitalstoffe sind Antioxidantien, die Freie Radikale neutralisieren und unseren Körper vor Zellschäden schützen können. Steigende Belastungen durch Freie Radikale ziehen einen hohen Verbrauch an Zell-Vitalstoffen nach sich. Besonders effektiv zum Schutz vor Freien Radikalen ist Vitamin C, das Schlüsselvitamin für den gesamten Zellstoffwechsel.

Die Dr. Rath Gesundheits-Allianz klärt über Sachverhalte auf, die einen chronischen Mangel an Mikronährstoffen verursachen können und häufig die Ursache vieler Volkskrankheiten sind. Mit der Zellular Medizin stehen wissenschaftlich begründete Lösungen zur Vorbeugung von Vitamin-Mangel-Erkrankungen bereit.

[zoe]

Lehrvideo der Dr. Rath Gesundheitsallianz
Arterienverkalkung

http://www.youtube.com/watch?v=FQA02WqbWns

Noch immer gehören die Folgen atherosklerotischer Durchblutungsstörungen zu den Haupttodesursachen in Deutschland und ganz Europa. Hunderttausende sind Opfer einer Erkrankung, deren Entstehungsmechanismen seit fast zwei Jahrzehnten bekannt sind. Nicht erhöhte Cholesterinspiegel sind die Ursache einer Arterienverkalkung. Sie sind die Folge einer sich entwickelnden und fortschreitenden Erkrankung.

Hauptursache ist ein Mangel an Zell-Vitalstoffen, der zu einer Schwächung der Arterienwände führt (eine Frühform von Skorbut) und Reparaturmechanismen in Gang setzt, um die Arterienwände notdürftig zu stabilisieren.

http://www.youtube.com/watch?v=liPiuRH9XDM

Diabetes Mellitus ist zu einer weit verbreiteten Volkskrankheit geworden. Millionen Deutsche leiden an einer Diabetischen Stoffwechselstörung. Dabei kann diese Erkrankung schon lange nicht mehr als „Alterserkrankung betrachtet werden. Immer mehr junge Menschen sind betroffen. Besonders schwerwiegend sind die Folgen dieser Stoffwechselerkrankung, mit weit reichenden Komplikationen, die überall im Herz-Kreislaufsystem auftreten können. Ausgelöst oder verschlimmert wird eine diabetische Stoffwechsellage häufig durch einen chronischen Mangel an Zell-Vitalstoffen in den Zellen der Insulin produzierenden Bauchspeicheldrüse. Diese Mangelversorgung geht einher mit einem chronischen Zell-Vitalstoffmangel in den Arterienwänden und anderen Körperorganen.

[zoe]

Mineralstoffe halten den Körper gesund

http://www.youtube.com/watch?v=GVMqMzdgPIA

[zoe]

Zink gehört zu den lebensnotwendigen (essenziellen) Spurenelementen, die der Körper täglich braucht. In der Regel kann der Tagesbedarf an Zink problemlos über die Ernährung gedeckt werden.

Zink hat für den Körper viele Funktionen und ist zum Beispiel wichtig für die Haut, die Augen, verschiedene Stoffwechselprozesse und die Abwehrkräfte des Körpers. Zink hat unter anderem eine entzündungshemmende Wirkung. [...]

http://www.onmeda.de/lexika/naehrstoffe/spurenelemente/zink.html

Zinkhaltige Lebensmittel
Zink ist in vielen verschiedenen Lebensmitteln enthalten. Um optimal mit Zink versorgt zu werden, ist eine abwechslungsreiche Mischkost mit zinkhaltigen Lebensmitteln ideal. Die wichtigste Zinkquelle sind tierische Lebensmittel. ...

http://www.onmeda.de/lexika/naehrstoffe/spurenelemente/zink-zinkhaltige-lebensmittel-2285-4.html

(aber auch in Sonnenblumenkerne) Ein erhöhter Zinkbedarf ist auch bei der Entgiftung aber auch bei Erkältung/Grippe gegeben

Ein Zinkmangel kann entstehen durch ... und die Symptome sind:
http://www.onmeda.de/lexika/naehrstoffe/spurenelemente/zink-zinkmangel-2285-5.html

[zoe]

Risikofaktor Vitaminmangel

[...] Die Zufuhrempfehlungen (DGE) sind Ihr Minimalbedarf für Mikronährstoffe. Die großen Verzehrstudien zeigen: selbst dieser untere Wert wird heute kaum noch erreicht. Wen wundert es dann, dass dieser Mangel zu den vielfältigen Symptomen eines Mikronährstoffmangels führt, unter dem viele leiden, ohne dass sie die Ursache erkennen.
[...]
Was halten Experten vonder Minimalzufuhr? Die meisten Experten geben für eine optimale Versorgung, zumindest bei den Antioxidantien, 3- bis 5fach höhere Werte als die DGE an.
[...]
Ungewohnt ist es dagegen, eine Kombination wie Zahnfleischbluten plus Infektanfälligkeit plus Müdigkeit festzustellen und auf Vitamin-C-Mangel zu schließen. Oder trockene Haut plus Nachtblindheit plus Netzhautprobleme auf Vitamin-A-Mangel zurückzuführen . Oft wird mit Medikamenten therapiert, ohne dass die wahre Ursache des Problems - die falsche Ernährung und der Mangel an Mikronährstoffen - erkannt wird.
[...]
Gründe des Mikronährstoffmangels
Woran liegt es nun eigentlich, dass fünf Studien, die in drei Ländern mit 80.000 Personen durchgeführt wurden, zeigen, dass mit der heutigen Ernährung nicht mehr die ausreichende Menge an Mikronährstoffen erreicht wird?

Es gibt fünf Faktoren, die für die Abnahme der Mikronährstoffzu-
fuhr in unserer Ernährung verantwortlich sind:
1. Eine veränderte Zusammensetzung der Ernährung (doppelt so viel Fett, vor allem gesättigtes tierisches Fett, und zehnmal so viel Einfachzucker/Glukose wie noch vor 200 Jahren)
2. Ausgelaugte Böden und der Einsatz von Chemikalien
3. Lagerung von Nahrungsmitteln und lange Transportwege
4. Verarbeitung der Lebensmittel: Kochen, Schälen, Blanchieren, Pasteurisieren, Haltbarmachen, Bestrahlen und Ausmahlen
5. Veränderte Essgewohnheiten: Restaurants, Kantinen, Fertiggerichte

Diese fünf Faktoren sorgen dafür, dass in 1.000 Kalorien Nahrungsmitteln nur noch ein Bruchteil der Vitamine, Mineralien und Spurenelemente enthalten ist, die dem Stoffwechsel und Immunsystem imLaufe der Evolution mit den Nahrungsmitteln zur Verfügung stand.
[...]

Quelle & alles: http://www.xing.com/net/ausdauersportarten/ernahrung-gesundheit-1883/ironman-vorbereitung-achtung-risikofaktor-vitaminmangel-9544510/

[zoe]

Magnesium – ein Global Player
[...]
Magnesium und Stress Tierexperimentelle Untersuchungen zeigten, dass Stressreaktionen bei einem bestehenden Magnesiummangel verstärkt ablaufen bzw. durch die Gabe von Magnesium reduziert werden können.
Zusätzlich gibt es Hinweise, dass die Empfindlichkeit des Menschen gegenüber Lärmstress mit fallendem Magnesiumspiegel im Blut steigt. Daher ist es notwendig, dass Personen mit einem stressigen Alltag auf eine ausreichende Magnesiumversorgung achten. Eine Ursache für das bessere Stressmanagement durch Magnesium kann eine reduzierte Erregbarkeit von Muskeln und Nerven und die verminderte Freisetzung der Stresshormone Adrenalin und Noradrenalin sein.
[...]
Organische Magnesium-Verbindungen haben eine hohe Bioverfügbarkeit Wird Magnesium ergänzend zur Nahrung supplementiert, sollte man darauf achten, dass das Präparat vom Körper auch gut aufgenommen werden kann. Experten sprechen von der so genannten Bioverfügbarkeit. Diese ist am günstigsten bei organischen Verbindungen wie Magnesiumcitrat, Magnesiumorotat und Magnesiumaspartat.
Sinnvoll ist die Einnahme am Abend, da Magnesium ? wie bereits erwähnt ? die Erregbarkeit von Muskeln und Nerven vermindert und die Freisetzung der Stresshormone Adrenalin und Noradrenalin bremst. Daher hat Magnesium durchaus eine beruhigende Wirkung, die sich günstig auf den Schlaf auswirkt.
Wichtig ist jedoch, dass Magnesium nicht gleichzeitig mit Calcium eingenommen
wird. Beide Mineralien behindern sich in ihrer Aufnahme aus dem Darm, da sie auf gleichem Wege in den Körper transportiert werden. Die Aufnahme von Magnesium aus dem Darm wird ebenfalls durch Fett und z. T. auch durch einen hohen Ballaststoffgehalt der Nahrung eingeschränkt. [...]

Quelle & alles: http://www.medizin-fuer-manager.com/pdf/m_08/adam.pdf

[zoe]

Allerdings wäre auch ihr ein Citrat besser als Carbonat, ... und der letzte Absatz des Artikels ist ja mal wieder köstlich. Obwohl Citrat sich als wesentlich besser erwiesen hat ...

...Zum derzeitigen Stand wäre es sicherlich überstürzt alle Patienten auf Calciumcitrat um zu stellen, zumal in Deutschland überwiegend Calciumcarbonat im Einsatz ist.

http://www.rheuma-online.de/aktuelles/news/news-archiv/2002-2005/ansicht/news/358.html

[...]Calcium hat viele wichtige Funktionen im Körper
Calcium ist ein wichtiger Baustein für das menschliche Skelett, das gilt vor allem in der Zeit des Wachstums. Im Säuglingsalter, in der Kindheit und in der Pubertät ist daher die regelmäßige und ausreichende Zufuhr an Calcium sehr wichtig. Die maximale Knochenmasse ist im Alter von 25 bis 30 Jahren erreicht. Danach findet, abhängig von der Knochenmasse, ein ganz langsamer Abbau statt. Ein guter Knochenaufbau in jungen Jahren trägt zur Vorbeugung vor Osteoporose im Alter bei. Die Knochengesundheit ist aber in jedem Alter von der Calciumzufuhr beeinflußt. Calcium ist weiter in Nerven und Muskeln an der Entstehung von Reizen sowie an deren Beantwortung beteiligt, es trägt z.B. zur Muskelkontraktion und zur Blutgerinnung bei. Calcium ist außerdem für jede Zelle lebenswichtig, es ist ein Botenstoff im Zellstoffwechsel, beteiligt sich an der Zellentwicklung, stabilisiert die Zellwände, aktiviert Zellen bei der Sekretion von Hormonen und anderen Stoffen und dient als Co-Faktor verschiedener Enzyme.

Der tägliche Bedarf an Calcium
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V. (DGE) empfiehlt für Kinder von bis zu einem Jahr 400 mg Calcium, der Bedarf steigt mit zunehmendem Alter auf 1200 mg Calcium bei den 13-19-jährigen. Erwachsene jeden Alters sollten 1000 mg Calcium aufnehmen. Diese Empfehlungen halten viele Ärzte für einen gesunden Knochenaufbau für viel zu gering. Jüngste Empfehlungen amerikanischer Mediziner gehen von einem Bedarf von 1500 mg Calcium für Kinder und junge Erwachsene aus, Erwachsenen werden 1000 bis 1300 mg empfohlen, Älteren ab 65 Jahren 1400 mg. Die erhöhten Empfehlungen für den täglichen Bedarf basieren auf mehr und mehr Nachweisen, dass Calcium auch nach dem Wachstum die Knochendichte stärken kann.
Calcium wird bei Bedarf aus den Knochen freigesetzt und bei erhöhter Zufuhr dort auch deponiert.
[...]
Wichtig:
Das Calcium der Milch wird nicht vom Körper aufgenommen, da durch das Erhitzen (Pasteurisieren) das Calcium aus seiner organischen Bindung gerissen wird. Es verändert sich also chemisch, verbindet sich mit Fetten und Cholesterin und lagert sich als nicht verwertbarer Kalk besonders in den Arterien ab, was zur so genannten Milchgicht führen kann. Da der Körper aber Calcium benötigt, nimmt er es dann von den Knochen. Paradoxerweise führt ein hoher Konsum von Milchprodukten zu der Krankheit, welche die sooo gesunde calciumreiche Milch verhindern sollte: die Osteoporose.

 Quelle & alles: http://vitaminvertrieb.com/pdf/Calcium-D3.pdf

[zoe]

Kalium
Alles über den Mineralstoff sowie Symptome bei Mangel und Überschuss
[...]
Kalium ist ein wasserlöslicher Mineralstoff. Mit einer gesunden Ernährung nimmt man täglich ca. 2.000 bis 3.000 mg Kalium über die Nahrung zu sich. Diese werden zu 90% durch die Niere wieder ausgeschieden. Die restlichen 10 % werden über den Stuhl ausgeschieden. In unserem Körper befindet sich Kalium hauptsächlich innerhalb der Zellen, nur ein kleiner Teil ist im Blut zu finden.[...]

Vollständigen Artikel auf Suite101.de lesen: Kalium: Alles über den Mineralstoff sowie Symptome bei Mangel und Überschuss | Suite101.de http://gesunde-ernaehrung.suite101.de/article.cfm/kalium#ixzz0Y9hhuJXp

[zoe]

[...] Im Haferkorn entwickelt sich während Reifung, Keimbildung und Lagerung mit Hilfe von Enzyrnen die Spaltung der Stärke. Dies macht Haferkost für Säuglinge und Kleinkinder sowie Kranke besonders geeignet.
Pflanzliches Eiweiß und Fettstoffe, Lecithin, Kohlehydrate, Phytosterine, Provitamin A (Carotin), Vitamine B1, B2, B6, E und K, Patothensäure, Niacin, Biotin, Folsäure, Calcium, Phosphor, Eisen, Kobalt, Kupfer, Mangan, Zink (keine Heilpflanze enthält so viel Zink wie der Hafer), Aluminium, Kalium, Natrium, Magnesium, Schwefel, Chlor, Bor, Kieselsäure und Jode sowie dem Indol-Alkaloid Avenin, daß eine beruhigende Eigenschaft besitzt. [...]

http://www.sojall-naturen.at/ernaehrung/InfoGesundheit/Hafer.html

Siehe auch:
http://www.duopharm.de/startseite/produkte/vollmers_gruener_hafertee/index.html