Athokawe - CRASH-KURS IM BEWUSSTWERDEN

CRASH-KURS IM BEWUSSTWERDEN Athokawe 2009

DU BIST DAS JETZT!

Das Jetzt ist reines Gewahrsein, alles durchdringendes Raumbewusstsein, Leben in seiner unmanifesten, zeitlosen Form: es ist das eine Bewusstseinsfeld in Dir, in dem Gedanken, Emotionen, Impulse, Bilder etc. aufsteigen können. Außerhalb von Dir tritt? das Gewahrsein über andere Formen in Erscheinung, durch die es sich in diesem Universum selbst erfährt, z.B. als Pflanze, Tier, Mensch, Erde, Sonne, Galaxie. Einfach alles ist beseelt, selbst ein Stein hat Bewusstsein, wenn auch nur auf kristalliner Ebene. Wir leben in einem lebendigen, holographischen (wie im Kleinen so auch im Großen), organischen Universum, welches wiederum Teil eines Multiversums ist. Und alles darin ist aus EINEM Bewusstsein heraus entstanden und über dieses mit alles und allem verbunden. Somit gibt es in Wahrheit kein Innen oder Außen, sondern nur dieses EINE BEWUSSTSEIN, WELCHES JEDEN AUGENBLICK DURCH ALLE AUGEN BLICKT und selbst das kleinste Staubkorn beseelt!

Das Gewahrsein entzieht sich jedoch dem Verstand, deshalb ist es auch schwierig, dessen Wesen zu verstehen. Aber Du kannst es in Dir fühlen, es ist in jedem Augenblick in jeder Deiner Zellen spürbar, und die selige Ruhe, die davon ausgeht, ist als innerer Frieden erfahrbar, und zwar ohne großen Hokuspokus. Du musst hierfür nicht 10h lang im Schneidersitz eine weiße Wand anstarren, von irgendwelchen selbsternannten Meistern Deine Einweihung empfangen oder alles hinter Dir lassen und einem Guru folgen. Vieles davon ist Humbug und der Rest alter Schnee von gestern. Heute weht ein anderer kosmischer Wind, der es uns erlaubt, unmittelbar mit dem? universellen Sein in Kontakt zu treten.

Ja, das Leben, pures Bewusstsein ist hier und jetzt erfahrbar! Lenke Deine Aufmerksamkeit in eine Deiner Hände und spüre das Kribbeln: dieses Kribbeln BIST DU, reine Aufmerksamkeit, universelle Intelligenz,? die diesen Körper beseelt und am Leben erhält. Es war nicht Dein Verstand, der diesen Körper geschaffen hat und nun all seine autonomen Funktionen steuert. Müsstest Du an das Atmen denken, würde Dich beim nächsten gedanklichen Ausflug in die Zukunft relativ bald das Zeitliche segnen. Nein, es ist diese unscheinbare, subtile und dennoch fühlbare Aufmerksamkeit: reine, intuitive, natürliche, kosmische Intelligenz in Dir, die Du in Wahrheit bist. Sie ist es auch, die das Selbstgefühl oder genauer, das ICH-BIN-GEFÜHL IN DIR ausmacht, bevor Dein Verstand kommt und sagt: „Ich bin dieses oder jenes”.

Diese „lebensspendende Energie” in Dir ist eigentlich immer präsent, wenn anfangs auch nur auf das Nötigste reduziert (tiermenschl. Überlebensmodus). Du kannst aber mehr davon in Dein Bewusstseinsfeld „ziehen” und sie länger als nur für einen Augenblick fühlen, wenn Du Dich darin übst, immer tiefer in den Körper hineinzugehen, um eine zeitlang darin zu verweilen. Dann ist „Licht im Menschen des Lichts” bzw. der „Meister im Haus”. Nur ist dieses fühlbare „Bewusstseinslicht” anfangs so subtil und die Konditionierung, Dich mit dem Verstand unmittelbar zu identifizieren, sobald er hochfährt, so stark internalisiert, dass schon der kleinste Gedanke genügt, Dich sofort wieder aus diesem VOLLBEWUSSTEN ZUSTAND zu reißen, indem? er Dein stilles, friedliches, inneres Wesen ganz einfach übertönt.

Indem der Verstand meist nicht nur einen Gedanken generiert, sondern gleich ganze Gedankensalven abfeuert, die (zur Selbsterhaltung) zu kontinuierlichen, meist repitiven Gedankengängen werden, aus denen Du dann Dein Selbstgefühl beziehst, i.S.v. „Ich denke, also bin ich” (R. Descarte), zieht er Dir fast die gesamte Aufmerksamkeit vom Körper ab hinauf ins Hirn, womit Du jegliche kinästhetischen Empfindungen, Dein Bauchgefühl, Deine Verbindung mit dem omniversellen Bewusstsein und damit? zur Dir selbst verlierst. Du wirst dann sprichwörtlich zum Verstandes- bzw. Kopfmenschen, und damit zum puren Ego, welches sich getrennt von allem und jedem wahrnimmt. Dann ist Deine gesamte Aufmerksamkeit in Gedanken, Emotionen und vor allem in Zeit verstrickt (ständiges Sorgen um die Zukunft und Trauern um Vergangenes).

Auf diese (unbewusste) Weise wird der Verstand mit soviel Aufmerksamkeit ausgestattet, dass er sich problemlos verselbstständigen und vorgeben kann, DU ZU SEIN. So entzweist DU unbewusst das EINE (also Dich selbst)! Du identifizierst Dich dann dermaßen mit Deinem Denken und Handeln sowie mit der daraus resultierenden Lebenssituation, die über die Zeit hinweg zu Deiner Lebensgeschichte wird und mit der Du? Dich selbstverständlich noch mehr identifizierst, dass Du jeglichen Sinn für Dein ZEITLOSES, WAHRES WESEN verlierst. Du bist dann DEINE LEBENSGESCHICHTE, sprich: VERGANGENHEIT.

Du siehst dann Dein gesamtes Leben fast ausschließlich durch die Augen der Vergangenheit, sogar Deine Zukunft, die Du anhand Deiner vergangenen Erfahrungen abwägst. So bist? Du zu einem illusionären ZEITWESEN geworden, welches sich seiner Vergänglichkeit bewusst ist und sich deshalb auch vor dem Tod und somit vor der Zukunft fürchtet. Andererseits sucht dieses ZEITWESEN nach seiner Vervollkommnung in der Zukunft: „wenn erstmal dieses oder jenes erreicht ist, dann bin ich ganz und frei – dann kann ich endlich meinem Wesen nach leben”.

Jedoch das EINE JETZT, dort, wo sich das gesamte LEBEN abspielt, wird so gut wie völlig negiert und lediglich als Mittel zum Zweck angesehen, um in die Erfüllung verheißende Zukunft zu gelangen.? In der Gegenwart fühlt sich das EGO aber alles andere als wohl. Weil ein dauerhaftes Sein im Jetzt eine Rückverbindung mit der Urquelle und damit dessen Tod bedeuten würde. Daher immer die Flucht in die Zeit (Zukunft, Vergangenheit).

Eigentlich einfach zu erkennen, warum das Ego sich in einer solch zerfahrenen Situation befindet! Und auch, warum es ihm durchgehend an etwas sehr Essentiellem fehlen MUSS, wonach es in seiner Verblendung immerzu in der verheißungsvollen Zukunft, in der ach so schönen Vergangenheit oder eben in vergänglichen Freuden (Komsum, Drogen, Sex, Alkohol etc.) sucht, nämlich: KONTAKT ZU SICH SELBST und damit INNEREN FRIEDEN!

Das alles? ist zwar normal, weil es praktisch jeder macht, dennoch ist es krank, und zwar ordentlich. Es ist normal, dass der Mensch im Laufe seiner Entwicklung durch diese Unbewusstheit gehen muss, doch er wird krank, wenn er dieses unbewusste Schauspiel nicht erkennt und darin hängen bleibt.

Letzteres ist nach wie vor bei sehr vielen Menschen der Fall, u.a. deshalb, weil das System, welches das Ego für sich im Außen errichtet hat und in dem wir noch leben, uns darin gefangen hält. Doch dieses mentale Gefängnis (und seine äußeren Manifestationen) fällt nun auseinander! Durch Bewusstwerden der Ego-Illusionen, geht das Zeitwesen (global) seinem Ende zu. Dies wird von den Mayas auch als ENDE DER ZEIT bezeichnet. Das Ego und sein System gleicht nun tatsächlich einem sinkenden Schiff, und alle, die nicht in das ungewisse, dunkle Wasser (das Jetzt) springen, um zu erkennen, dass sie selbst das Wasser (Bewusstsein) sind, werden mit dem Ego (falsches Ich) untergehen. Sie werden letztlich ebenso im Bewusstsein erwachen, wie es uns allen zusteht, aber der? psychische Tod bis dorthin wird ein recht schmerzhafter sein. Warum (verglichen dazu) nicht relativ schmerzfrei jetzt erwachen?

ABER ZURÜCK ZUM VERSTAND: Er ist eigentlich ein wundervolles Werkzeug des universellen Bewusstseins. Nur wenn der Verstand dauerhaft mit Selbstgefühl ausgestattet (und somit zum Ego*) wird, indem wir uns mit ihm vollständig identifizieren, wird er über kurz oder lang zu unserem Peiniger oder besser: unser (mentaler und emotionaler) Sklaventreiber. Das Werkzeug hat uns im Griff, anstatt wir unser Werkzeug [*ich verwende Ego und Verstand meist synonym, weil der Verstand? (noch) fast ausschließlich im Griff vom Ego ist]!

Der Verstand ist im erhöhten Bewusstseinszustand kristallklar (frei von Gedanken) und übersteigt bei weitem jede technische Errungenschaft des Menschen. Der Verstand funktioniert nicht nur digital/ horizontal (wie ein Computer), sondern auch analog/ vertikal und durchdringt damit viele Informationsebenen gleichzeitig. Unser Hirn besitzt im vollbewussten, vollentwickelten Zustand Fähigkeiten, die im wahrsten Sinne des Wortes für den derzeitigen Ego-Verstand UNVORSTELLBAR sind. Deshalb braucht man sich auch keine Sorgen zu machen, dass man den? Verstand verliert, wenn sich das Ego darin auflöst. Auch wenn es in der Übergangsphase zu psychopathologischen Phänomenen kommen kann (das ist normal).

Im Gegenteil, der egofreie Verstand erfüllt dann (erstmalig und einwandfrei) seinen einzig wahren Sinn und Zweck? hier auf Erden: das eine GÖTTLICHE BEWUSSTSEIN kreiert durch ihn die NEUE WELT! Hat jedoch das Ego über den Verstand das alleinige Sagen, generiert es die Hölle auf Erden, weil der reinen Ratio etwas ganz Essentielles fehlt: Liebe und damit Mitgefühl! Und es kennt nur die horizontale Dimension (Dualität, Linearität, Materie, Werden und Sterben) und damit nicht mal die Hälfte des Ganzen. In der Hoffnung sein Überleben zu sichern (was unmöglich ist, weil jede Form früher oder später vergeht), schafft das Ego enormes Leiden für sich und andere.

Doch im Leid liegt auch die Gnade der Läuterung und letztlich der Befreiung. Denn Leid erzeugt im Menschen den Drang zum Aufwachen: wie aus einem schlechten Traum, den man träumt. Und letzteres ist der Wirklichkeit gar nicht so weit entfernt. Tatsächlich träumt der kollektive Mensch den Traum seines? (von der Wirklichkeit entrückten) Egos, welches nicht nur seltsame, sondern z.T. auch sehr grausame Blüten treibt, wie die Schlagzeilen in den Medien tagtäglich bestätigen.

Es ist also dieses Leid, welches durch die Unbewusstheit des Ego in uns erzeugt wird, welches jedoch auch die Kraft hat, den Aufwachprozess in uns anzustoßen. Deshalb gehe ich auch mit ziemlicher Sicherheit davon aus, dass es das Leid war, dass Dich zu einem spirituell interessierten Menschen gemacht und schließlich hier zu diesen Zeilen geführt hat. Damit hat es seinen Zweck erfüllt. Jetzt kann Dein Leiden ein Ende finden: es liegt nun ganz bei Dir, ob Du weiteres Leid für Dich erzeugst oder nicht, indem Du Dich weiterhin mit den unbewussten Gedanken, Emotionen, genetisch ererbten sowie anerzogenen Konditionierungen? Deines Verstandes identifizierst, oder Dich mit Deinem universellen Wesen (wieder-)verbindest und es durch Dich wirken und Dich befreien lässt.

Tatsächlich ist das Selbstgefühl, welches Menschen aus dem Verstand beziehen,? reine Illusion! Nichts davon ist beständig und damit wahr. Die Gedanken und Emotionen, die in Deinem Bewusstseinsfeld aufsteigen und mit denen Du Dich unmittelbar identifizierst, kommen und gehen. Sie WERDEN und STERBEN ununterbrochen. Das Ego kann somit als Summation von (vergänglichen) Gedanken und Emotionen gesehen werden, welche sich über Deine unbewusste, immerwährende Identifikation mit ihnen aufrechterhalten und erneuern.

Nichts davon bist wirklich DU! Alle Formen (Gedanken, Emotionen, Erfahrungen, Dinge etc.) kommen und gehen und sind Teil Deines (als real erlebten) Traums. Der Traum jedoch ist irreal, weil unbeständig. Das was beständig, also immer ist, ist wahr! DU BIST WAHR! Du bist das, was diesen Traum überhaupt erst ermöglicht! Und spätestens beim physischen Tod wird das Ego (und seine Illusionen) zur Gänze dahinscheiden. Was dann übrigbleibt bist DU, das immer gegenwärtige Bewusstsein (reine Ich-bin-Präsenz), welches keinen Tod kennt. Doch Du musst nicht auf den physischen Tod warten, um diese Realität in Erfahrung zu bringen. Du kannst Dich? hier und jetzt mit diesem EINEN BEWUSSTSEIN verbinden und das FALSCHE ICH in Dir sterben lassen. Wie?

WO IMMER DU BIST, SEIT TOTAL GEGENWÄRTIG!

Wie erwecke? ich mein WAHRES WESEN? Indem Du Dein Selbstgefühl nicht mehr aus Deinem Verstand, sondern aus Deiner gegenwärtigen Präsenz beziehst! Ein Wundervolles Werkzeug hierfür ist Dein Körper. Je mehr Du Dich in ihn hineinfühlst, umso mehr ziehst Du Deine Aufmerksamkeit von Denkinhalten sowie Emotionen ab und zentrierst Dich gleichsam in der Gegenwart. Mit etwas Übung gelingt es Dir mehr und mehr, länger im Jetzt verweilen zu können, bevor sich der Verstand wieder einschaltet. Auf diese Weise schaffst Du RAUMbewusstsein in Dir, welches Dir eine neue Dimension des Seins eröffnet, von dem aus Du die Welt in einem erhöhten Bewusstseinszustand beobachten, das Wesen aller Dinge erkennen und über die gefühlte Verbundenheit wahren Frieden erleben kannst.

Eine weitere Möglichkeit, die Dir Dein Körper zum Schaffen von Raumbewusstsein bietet, sind Deine 5 Sinne. Konzentriere Dich beispielsweise voll und ganz auf den Hörsinn und höre und fühle dabei in den Raum hinein. Interpretiere nicht was Du hörst, sondern bleibe mit der Aufmerksamkeit voll und ganz beim Wahrnehmen der Geräusche in Dir (z.B. subtiles Pfeifen in der Mitte des Kopfes, Herzschlag etc.) und um Dich herum (Autos auf der Straße, Vogelgezwitscher, die Lüftung Deines Rechners usw.). Oder wenn Du mit einem Menschen sprichst, hör ihm mit jeder Zelle Deines Körpers zu, ohne dabei im Gedanken schon vorwegzunehmen, was Du ihm gleich? darauf antworten wirst. Vertraue darauf, dass die Antwort, die aus der Stille in Dir aufsteigt, die richtige sein wird.

Wenn Du etwas (in Deinem Bewusstseinsfeld) betrachtest, schenke dem Beobachteten all Deine Aufmerksamkeit. Es werden zwar automatisch Gedanken auftauchen, die irgendein Urteil über das Beobachtete fällen, aber sei Dir dabei bewusst, dass Du nicht wirklich dieses Gelaber bist. Bleibe mit der Aufmerksamkeit darauf gerichtet und siehe, wie sich Deine Wahrnehmung verändert. Mitunter kannst? Du die ESSENZ DER DINGE leicht flimmern sehen und die tiefe VERBUNDENHEIT damit fühlen (sogar bei scheinbar leblosen Objekten).

Oder, was auch recht simpel und dennoch sehr? effektiv ist, ist das Beobachten Deiner Atmung. Atme ein paar Mal tief ein und aus, und verbleibe jeweils ein paar Sekunden bewusst am Totpunkt des Ausatmens, bevor Du wieder einatmest. An diesem Punkt atmest Du nicht und DOCH BIST DU. Fühle dabei tief in Dein Sein, fühle Deine Präsenz, die DU BIST, ohne sofort wieder in den Egomodus zu springen, indem Du die (sterbliche) Person X mit diesen und jenen (vergänglichen) Problemen bist. Je mehr Deine Aufmerksamkeit auf den Totpunkt des Ausatmens ausgerichtet ist, umso eher kannst Du Dich als gedankenfreies, friedvolles, reines Gewahrsein erfahren (welches keinen Tod kennt).

ALLGEMEIN: Es kommt nicht drauf an, wie lange Du in gedankenfreier Stille verharren kannst. Vielmehr kommt es drauf an, wie oft Du im Laufe des Tages aus dem Egomodus bzw. Alltagsbewusstsein aussteigen kannst. Denn so schaffst Du eine Routine, die es Dir ermöglicht, immer und überall präsent zu sein.

ANNEHMEN DESSEN WAS IST

Ein weiteres, sehr wichtiges Portal ins? JETZT stellt das ANNEHMEN DESSEN WAS IST dar. Auch dieses ist universell einsetzbar und ein sehr mächtiges Werkzeug zur Bewusstwerdung. Alles anzunehmen wie es ist, bedeutet keinen inneren Widerstand zu erzeugen, gegen das was ist. Denn der Augenblick (Totalität des Seins) ist nunmal wie er ist. Sich gegen das zu stellen, was ist, (ist hausgemachter Wahnsinn und) ändert nicht viel an der Situation, sondern verschlimmert sie höchsten noch. Wobei das innere, von Grund auf friedvolle Wesen in uns, durch negative Gedanken und Emotionen verschmutzt bzw. überlagert wird.

Umso mehr scheint es die Lieblingsbeschäftigung des Egos zu sein,? sich an allem aufzuhängen, weil es auf diese Weise seinen Fortbestand sichert; im Sinne von: hier bin ich und da sind jene Dinge, die mich stören. Und davon gibt es viele, v.a. in Form von Menschen. Gleichsam stellt es sich über den Dingen und setzt sie ins Unrecht, während es sich selbst überlegen und schwer im Recht fühlt. Ein sehr normales, altes Ego-Schauspiel und dennoch, in Anbetracht der Wirklichkeit, wo alles EINS ist, höchstgradig ignorant (unbewusstes, territoriales Tiermenschdenken).

Alles Annehmen bedeutet aber NICHT, zu allem uneingeschränkt JA zu sagen. Ich kann auch völlig widerstandlos NEIN zu etwas sagen, wovon ich weiß, dass es mir oder anderen schadet. Wenn ich weiß, dass mir ein bestimmtes Nahrungsmittel nicht gut bekommt, dann esse ich es ganz einfach nicht. Genauso bin ich nicht gezwungen, mir das unbewusste, menschliche Treiben einzuverleiben, welches darauf abzielt, meinen und den inneren Frieden anderer zu stören. Wenn jemand sich untragbar verhält, so kann man ihm das vermitteln, ohne sich emotional auf (s)ein nierdrigeres Niveau zu begeben (sprich: ohne das wundervolle, friedvolle Wesen in uns zu verschmutzen). Oder man entscheidet sich schlicht und einfach dafür, gar nichts zu sagen, und lässt augenblicklich von der Unbewusstheit dieser Person? los (als hätte uns lediglich ein kleiner, völlig unbedeutender Windstoss erfasst), OHNE DABEI IHR WAHRES WESEN ZU IGNORIEREN!

Annehmen bedeutet auch NICHT AUFGEBEN! Wenn ich im Sumpf feststecke, dann sage ich nicht: „ok, ich stecke nun im Sumpf fest und gehe nun voll bewusst aber langsam darin unter”. Ich werde selbstverständlich alles daran setzen, mich aus dem Sumpf zu befreien, bevor ich darin untergehe. Genauso ist es mit der gegenwärtigen Lebenssituation. Wenn diese unangenehm oder gar unerträglich ist, dann werde ich bewusst alles daran setzen, um wieder aus dieser misslichen Lage zu kommen. Zuvor muss ich die Situation aber voll und ganz akzeptieren, sie innerlich annehmen, denn so schaffe ich Raum für Objektivität (höheres Bewusstsein), innerhalb? derer ich die nötigen Lösungsmöglichkeiten überhaupt erst wahrnehmen kann. Und dann werden die notwendenden Schritte widerstandslos durchgeführt, wohlwissend, dass jeder Schritt bereits das Heil in sich trägt.

Und selbst wenn Du das Unannehmbarste annimmst (z.B. der eigene bevorstehende, physische Tod, aufgrund einer unheilbaren Krankheit; den Verlust eines geliebten Menschen etc.), wirst Du in der inneren Leere einen Frieden für Dich finden, der im wahrsten Sinne des Wortes nicht von dieser Welt ist. Du bist dabei sicher nicht glücklich, aber Du bist im Frieden. Du erzeugst keinen weiteren inneren Widerstand mehr gegen das,? was ist. Du lässt einfach los von dem unglücklichen Gefühl, wie schweres Gepäck, dass Du nicht mehr weiter mit Dir herumschleppen willst. Auch hier ist übergeordnet wieder die Disidentifikation mit dem Verstand der Schlüssel zu unserem Heil.

Mit etwas Übung erreicht man schließlich einen Bewusstseinslevel, der es einem ermöglicht, bewusst aus den unbewussten Verstandesmechanismen auszusteigen. Es geht sogar soweit, dass man nur noch selten in diese hineingezogen wird, da bei Erkennen von geringstem INNEREN WIDERSTAND sofort die Alarmglocken losgehen, die uns daran erinnern, dass wir gerade drauf und dran sind, in Unbewusstheit zu stürzen. Die vom Verstand kommenden Impulse werden dann nicht mehr wie gewohnt ausgeführt. Wir werden den inneren Drang in? uns zwar spüren, ihn aber zugleich durch das bewusste Nicht-Handeln in unserem Bewusstseinsfeld auflösen.

Du wirst bemerken, wie das (Ego-)Bedürfnis (egal welche Art) kommt und wieder geht. Wenn beispielsweise irgendwelche Süchte ein Thema bei Dir sind, fühle den Drang in Dir, dieser Sucht nachzugehen (z.B. Rauchen), spüre das Verlangen als eine Art Ziehen in Deinem Körper.? Lenke Deine gesamte Aufmerksamkeit auf dieses unangenehme Gefühl, lasse daraus keine Gedanken werden, die wieder das Gefühl verstärken, und siehe, wie es sich allmählich im Lichte Deines Bewusstseins auflöst. Der Drang wird zwar immer wieder auftauchen, jedoch nicht mehr in der ursprünglichen Intensität. Es ist vergleichbar mit einem Schwungrad, das sich noch eine Weile weiterdreht, auch wenn es nicht mehr angetrieben wird.

Und schlussendlich geht es hier auch um Selbstverantwortung. Also wiederum um etwas, von dem das Ego am liebsten nichts hören will. Es ist ihm viel lieber, seine Verantwortung nach außen abzugeben, um bei Versagen als armes Opfer dazustehen, anstatt sich selbst am Schopf zu packen, und alles daran zu setzen, seiner eigenen Welt wieder zu mehr Sinn, Menschenwürde und Schönheit zu verhelfen, indem man Verantwortung übernimmt für den augenblicklichen Bewusstseinszustand und keine weitere innere Verschutzung mehr durch negative Gedanken und Emotionen (von außen oder innen kommend) zulässt. Wenn Du Verantwortung für Deinen Bewusstseinszustand im Jetzt, in diesem Augenblick übernimmst, dann übernimmst Du automatisch? auch Verantwortung für Dein gesamtes Leben!

LASS DEN UNIVERSELLEN SAMEN IN DIR ERBLÜHEN!

Wenn Du die unberührte Natur betrachtest, siehst Du, dass alles sich selbstregulierend und äußerst ökonomisch in einem (lebensförderlichen) Optimumzustand hält. Warum? Weil hier eine höhere Intelligenz am Werk ist, von der der Verstand nichts weiß. So kommt es auch, dass sich die Lebensumstände bewusst werdender Menschen oft ganz von selbst zum Guten ändern, weil sie sich mit ihrer (unendlich) intelligenten Natur rückverbinden. Die Frage ist? Willst Du das überhaupt? Willst Du, dass? die universelle Intelligenz, die Du bist, durch Dich wirkt und Deine momentanen Lebensumstände verbessert? Willst Du wirklich inneren Frieden? Wenn ja, dann nutze die DVD Shante Istha und verankere Dich im Jetzt und siehe was geschieht!

ÜBE TÄGLICH

Indem Du Dein Selbstgefühl aus Deiner gegenwärtigen, (im Körper) fühlbaren Präsenz beziehst und nicht vollends aus Deinem Verstand, kannst Du Deine automatischen Gedankengänge beobachten, die wiederum mit? Gefühlen einhergehen, ohne sie zu sein. Du agierst mitunter die aufsteigenden Impulse nicht mehr aus, weil Du sie im erhöhten Bewusstseinszustand größtenteils als völlig sinnlos, schädlich und kontraproduktiv erkennst. Als Einstieg genügt hier allein schon das Fühlen Deiner Hände!

Zum Internalisieren des neuen Selbstgefühls übe täglich vor dem Einschlafen und morgens beim Aufwachen das Hineinfühlen in den Körper. So wird Dein Schlaf erholsamer und Du beginnst den Tag in einem erhöhten, wacheren Bewusstseinszustand (alles geht dann leichter von der Hand). Fühle auch unter Tags in jeder? freien Minute (und davon gibt es genug), wenn auch nur für einen kurzen Augenblick, Deine Hände oder (wenn möglich) Deinen ganzen Körper. Genieße es und wisse, dass dieses Kribbeln Dein WAHRES ICH ist, welches mit der universellen Intelligenz direkt in Verbindung steht.

Erforderd der Augenblick eine Entscheidung oder Lösung von Dir, so gehe in den Körper, verbleibe dort eine Weile, bis ein (vom Herzen kommender) Impuls in Dir aufsteigt. Es wird garantiert eine kreative und adequate Anwort auf die Frage oder das Problem sein. Überhaupt, verlasse Dich voll und ganz auf Deine innere Intelligenz. Sie ist in der Lage mit jedem Menschen, mit jeder Herausforderung, mit jeder Situation umzugehen. Wenn Du vollkommen gegenwärtig bist, spricht und handelt diese universelle Intelligenz durch Dich! Du wirst zu einer sehr authentischen und ehrlichen Persönlichkeit, die alles und jedem Raum gibt. Das nimmt jedem Ego den Wind aus dem Segel! Und alle, die auch nur einen Hauch von Menschlichkeit in sich tragen (praktisch jeder), werden Dich? dafür schätzen und lieben.

Hinterfrage immer wieder Deinen inneren Zustand: „Erzeuge ich gerade Widerstand gegen das was ist?”, „Wie? fühle ich mich in diesem Moment?”. Jede Art von Unwohlsein oder Verstimmung, mag diese auch noch so gering sein, ist ein Indiz dafür, dass Dein Ego bzw. dessen schmerzhafte Aspekt, der Schmerzkörper, nach mehr Nahrung verlangt. Er will mehr Schmerz und wird auch alles daran setzen, ihn für sich im Innen oder Außen zu erzeugen. Unterbinde dieses Schauspiel, indem Du vollkommen präsent wirst! Setze Dein Ego samt Schmerzkörper auf Diät. Wie das geht, weißt Du ja mittlerweile (Körper fühlen, Aufmerksamkeit auf unangenehmes Gefühl lenken, nicht zu Gedanken werden sondern in Deinem Gewahrsein auflösen lassen)!

Sobald Du inneren Widerstand in Dir verspürst, werde sofort hellwach! Wisse, dass er vom Ego kommt und in der Lage ist, Dich in völlige Unbewusstheit zu ziehen. Wenn es dennoch geschieht, dann werde Dir im Nachhinein darüber klar, was passiert ist, ohne Dich selbst dafür zu tadeln bzw. unter Druck zu setzen. Es ist ok! Lass das Ego nicht wieder durch? die Hintertür reinkommen, um in Dir wiederum ein schlechtes Gefühl zu erzeugen. Wenn also künftig innerer Widerstand auftaucht (egal in welcher Form) transformiere diesen in Deinem immer gegenwärtigen Bewusstseinslicht zu Frieden, und agiere ihn auf keinen Fall aus. Hiermit unterbrichst Du den Kreislauf von Karma: schaffst Du kein weiteres Leiden mehr für Dich und andere, welches früher oder später auf Dich zurückfällt (wenn innerer Widerstand auftaucht, lass ihn bei Dir sein; lehne ihn nicht ab und bekämpfe ihn nicht, das wäre innerer Widerstand auf inneren Widerstand, also völlig am Ziel vorbeigeschossen)!

Immer wenn Du aus Deinem inneren Frieden herausgerissen wirst, kehre dorthin zurück (ohne lange zu Überlegen, warum Du herausgerissen wurdest)! Du bist dieser innere Friede, es ist Dein Grundzustand, alles andere bist nicht Du (so erschreckend einfach ist die Wahrheit)!

Der? Grad an innerem Frieden bzw. Gedankenfreiheit gibt Auskunft über den Grad Deiner Bewusstheit! Jede Störung dieses Friedens, sei es durch überschwellig positive (Übermut tut selten gut) wie negative Emotionen, bringt Dich aus Deiner Mitte, schwächt die Verbindung zu Deinem wahren Selbst.

So mache es ab jetzt zu Deiner Hauptaufgabe,? diesen inneren Frieden in Dir, nicht mehr weiter mit negativen Emotionen zu verschmutzen und von den emotionalen Verkrustungen, die Dein Licht verbergen, zu befreien. Letzteres mag manchmal sehr schmerzhaft sein, aber sei Dir gewiss, dass nach Auflösung des Schmerzes der universelle Frieden (Lebensfreude) über Dich kommen wird. Und zwar in einem Ausmaß, wie Du ihn noch nie zuvor erfahren hast. Kultiviere ab jetzt Frieden in Dir, indem Du Deine Lebenssituation, Deine Geschichte, die Menschen um Dich herum so akzeptierst, wie sie nunmal sind, voll und ganz. Und siehe, wie er sich im Außen manifestiert!

Text via http://blog.viciente.at/2010/01/crash-kurs-im-bewusstwerden/

	Author	Topic: Athokawe - CRASH-KURS IM BEWUSSTWERDEN (Read 1177 times)
0 Members and 1 Guest are viewing this topic.